GACKT Official X update. Traduzione a seguire
L’altro giorno, un mio amico di pesca al bass è venuto in Malesia ed è rimasto con me. Ha continuato l’allenamento e il piano alimentare che gli avevo insegnato quando è tornato in Giappone e ha mangiato un pasto al giorno per un mese.
Come puoi vedere dalla foto, il nostro corpo è formato solo da ciò che mangiamo.
In altre parole, le malattie sono causate da ciò che mangiamo.
Ci sono troppe persone che non riescono a capire questa semplice logica.
Molte persone scaricano lo stress attraverso il cibo, ma in realtà molte persone finiscono per portare molto più stress nel proprio corpo.
Se il tuo corpo e la tua salute migliorano, la tua mente diventerà sicuramente più positiva e il tuo spirito diventerà più stabile.
offline, se non ti alleni o non mangi correttamente, la tua mente sarà instabile e ti sentirai ansioso e annoiato ogni giorno.
Esercizio quotidiano e dieta quotidiana.
Tutti trascurano troppo queste cose.
Se continui a farlo, otterrai sicuramente dei risultati.
Chi ottiene risultati acquisirà fiducia e, se continui, diventerà un’abitudine.
Anche piccoli miglioramenti nella dieta e nelle abitudini di esercizio fisico amplieranno il divario tra coloro che migliorano e coloro che non lo fanno.
Anche un piccolo miglioramento va bene, quindi smettiamola di dire che è impossibile o che non possiamo farcela prima ancora di averci provato.
先日、バスフィッシング仲間がマレーシアにきてウチに滞在した時に教えたボクのトレーニング内容と食事のメニューを、日本に帰っても継続し1日1食で1ヶ月やった結果を送ってきた。
写真を見ればすぐにわかるが、まさしく体は口にしたものからでしか、形成されない。… pic.twitter.com/jYIYxFXZQd
— GACKT (@GACKT) September 21, 2024
Traduzione: GACKT ITALIA Team
Traduzione © GACKT ITALIA
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