GACKT Official X update. Traduzione a seguire

L’altro giorno, un mio amico di pesca al bass è venuto in Malesia ed è rimasto con me. Ha continuato l’allenamento e il piano alimentare che gli avevo insegnato quando è tornato in Giappone e ha mangiato un pasto al giorno per un mese.

Come puoi vedere dalla foto, il nostro corpo è formato solo da ciò che mangiamo.

In altre parole, le malattie sono causate da ciò che mangiamo.

Ci sono troppe persone che non riescono a capire questa semplice logica.

Molte persone scaricano lo stress attraverso il cibo, ma in realtà molte persone finiscono per portare molto più stress nel proprio corpo.

Se il tuo corpo e la tua salute migliorano, la tua mente diventerà sicuramente più positiva e il tuo spirito diventerà più stabile.

offline, se non ti alleni o non mangi correttamente, la tua mente sarà instabile e ti sentirai ansioso e annoiato ogni giorno.

Esercizio quotidiano e dieta quotidiana.
Tutti trascurano troppo queste cose.

Se continui a farlo, otterrai sicuramente dei risultati.
Chi ottiene risultati acquisirà fiducia e, se continui, diventerà un’abitudine.

Anche piccoli miglioramenti nella dieta e nelle abitudini di esercizio fisico amplieranno il divario tra coloro che migliorano e coloro che non lo fanno.

Anche un piccolo miglioramento va bene, quindi smettiamola di dire che è impossibile o che non possiamo farcela prima ancora di averci provato.

Traduzione: GACKT ITALIA Team

Traduzione © GACKT ITALIA