GACKT Official Facebook update. Traduzione e transcript a seguire:

Fate stretching ad entrambe le parti.
Il bilanciamento è importante in tutto.

Post originale @GACKT

Allungare allo stesso modo entrambi i lati

Allunga la gamba qui, in questo modo

Cadi in avanti di più. Cadi in avanti di più.
Abbraccia il tuo ginocchio in quel modo
Abbraccia il tuo ginocchio in quel modo e tocca il gomito sul pavimento

Bene, l’altro lato

Con il ginocchio dentro la gamba di lato

Questo equilibra a sinistra e a destra

Fonte: GACKT Official Facebook

Traduzione e Transcript: GACKT ITALIA Team

Traduzione e Transcript © GACKT ITALIA