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Muoviti e allenta

così, poi. Per rendere questa area più flessibile,
siediti così e qui …

Muovendoti così
Lo fa sciogliere più facilmente che a tenerlo fisso
Quindi è più facile sciogliersi

Avvicina le ginocchia al petto
Davanti, davanti. Metti il tuo peso corporeo in avanti

Transcript: GACKT ITALIA Team

Transcript © GACKT ITALIA