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Differenza tra uomini e donne per la flessibilità

(Attore Kazama Shinnosuke)

G: Non mettere il tuo peso in avanti. Invece, dovresti immaginare di stare in piedi
G: Ciò che è importante non è aprire. Ma supportare.

G: Ci sono due tipi di flessibilità. Per le donne, dal momento che non hanno forza fisica, è possibile che non ci sarà alcuna resistenza quando allungano le gambe. Ma per gli uomini hanno spesso muscoli rigidi. In tal caso, rilassate i muscoli per guadagnare flessibilità o rinforzate di più i muscoli rigidi mentre ottenete flessibilità. Questi sono gli unici due modi
G: Quindi per gli uomini, mentre rendete flessibili i vostri muscoli, otterrete flessibilità
G: Se fate la stessa cosa delle donne, non diventerete flessibili

Traduzione & Transcript: GACKT ITALIA Team

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