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Ab mat training
-Versione Avanzata-

G: Per ultimo
G: L’ultimo workout è
G: la self-Hellball

G: Per questo anche
G: Con le tue gambe e la parte superiore del tuo corpo elevata, fai cadere la palla sul tuo stomaco da solo
G: 60 volte per set

G: 1 set, 60 volte

Traduzione & Transcript: GACKT ITALIA Team

Traduzione & Transcript © GACKT ITALIA