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Stretching della parte bassa del corpo – Parte 1

G: invece di fare stretching ai muscoli larghi, è più importante essere sicuri che i vostri muscoli piccoli siano flessibili

(La segretaria Matsuoka)

G: Unisci i tuoi talloni. FAcciamo stretching alle dita dei piedi

G: Mettici il tuo peso sopra

?: Ah ma penso tu sia flessibile

O: Perchè va così lontano?

G: Se lo fai ogni giorno sarai in grado di fare questo

Transcript: GACKT ITALIA Team

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