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Come costruire addominali sexy
Versione dettagliata – Parte 18
[Respirazione]

Un importante punto da tenere in considerazione, più importante di alzare il vostro braccio e la vostra gamba, è di replicare la sensazione del vostro braccio e gamba che siano tirati nella direzione opposta.

Poi. Dovete respirare per tutti gli esercizi che fate. Migliorerà il vostro metabolismo e brucerà i vostri grassi. Quando costruite muscoli flessibili, dovete essere certi di continuare a respirare invece di smettere. Facendo questo il vostro metabolismo aumenterà. Alzate il vostro metabolismo e allenatevi. Fate del vostro meglio!

Transcript: GACKT ITALIA Team

Transcript © GACKT ITALIA