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Come costruire addominali sexy
Versione dettagliata – Parte 1
[Tappetino da addominali]

Sto ricevendo molte richieste quindi darò una descrizione dettagliata e spiegherà tutto.

La prime cosa su ci dovete lavorare sono gli addominali. E questo…

Uso questo tappet perchè uno, migliore il range del movimento.

E un’altra ragione è perchè fa in modo che non ti fai male alla schiena. Giusto?

Chi lavora sugli addominali non funziona anche sulla schiena, sicuramente ci sono casi in cui la loro forma non va bene ma

quando si usa questo tappeto, non peserai molto sui fianchi, e sarai più in grado di allenare i tuoi muscoli

Versione dettagliata
Continua nella Parte 2…

Transcript: GACKT ITALIA Team

Transcript © GACKT ITALIA