GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – SET 27 2018

GACKT Official Instagram update. Transcript a seguire.

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今日のトレーニングも終了。新しいトレーニングはかなりしんどいが効果的。こういう打撃にも耐えられるようになる。 Just finished working out. Mew method is really tough but works well. You will put up with all the punches. @GACKT @GACKT_official #GACKTstagram #腹筋の強化 #どんな打撃も耐える腹筋 #大切なのは理解し繰り返し練習すること #腹筋は1日にしてならずぢゃ

Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Set 27, 2018 at 1:32 PDT

Comprimi e rilassa

Ballerino You-suke

G: Prima che arrivi l’attacco al tuo stomaco, se tieni questa postura, non sarai in grado di evitare I pugni o I calci quindi tu tieni la tua vita così, si, e se puoi comprimere e rilassare così, sarai in grado di usare le tue braccia in qualsiasi modo tu voglia

G: In uno stato rilassato, starai bene se prendi il colpo

?: E’ in piedi! E’ in piedi! E’ in piedi!

?: E’ in piedi! E’ in piedi!

?: Oh!

?: Un altro colpo?

Y: Fa male…

-Esempio di ricevere un colpo che non va bene-
La postura di quando uno è spaventato

G: Quando sei spaventato

G: Sarai così giusto? Quando sei spaventato. Colpirò così leggermente

?: Non puoi colpire così dopo tutto…

Transcript: GACKT ITALIA Team

Transcript © GACKT ITALIA