GACKT OFFICIAL INSTAGRAM – MAR 10 2018

GACKT Official Instagram update. Transcript a seguire:

懸垂は細かい意識が大切。L字懸垂は手首と背筋、腹筋の意識が大切。 It’s quite important to focus on small parts. The conscious of using muscles of wrists, back and abs is really important. @GACKT #GACKT #gacktstagram #workout #chinup #Lstylechinup #L字懸垂 #意識

Un post condiviso da GACKT (@gackt) in data: Mar 10, 2018 at 5:39 PST

Esempio di Pull-up

G: Per questi
G: invece dell’idea di tenersi cosi, il fatto è che è meglio avere un grip migliore così
G: e finalmente, alla fine, dovresti fare cosi

?: Oh wow!

G: quella è l’idea, al meglio

G: Preferibilmente, con i tuoi polsi così

G: così
?: Wow… è fantasico

?: Troppo impressionante

Transcript: GACKT ITALIA Team

Transcript © GACKT ITALIA