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Training che usa i muscoli all’esterno della schiena

G: In questo stato, è difficile supportare il corpo durante lo stretching

G: Questo è il più… efficace contro il mal di schiena against back aches
G: Perchè è stesa

G: Quando allinei le gambe perfettamente dritte, sarai in grado di usare propriamente i muscoli della schiena
G: Ma quando le tue gambe sono aperte
G: Vedi
G: Quando pieghi in avanti
G: Non sarai in grado di supportare il tuo corpo se non usi bene i muscoli esterni

?: Fantastico!

?: Ce la sta facendo! Ce la sta facendo! Ce la sta facendo!!

?: Fantastico!

G: Così

Transcript: GACKT ITALIA Team
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