GACKT official instagram update

TRADUZIONE DEI COMMENTI DI GACKT

1. GACKT @yuki_gackt
Funziona se lo faccio con qualcuno che mi supporta? 🔙@GACKT Puoi farlo con un muro di sostegno. Tu parti da lì all’inizio.

2. GACKT @lovers_megu
Lo proverò. Quando lo faccio non voglio che sia difficile ww 🔙@GACKT Non c’è niente al mondo che tu non faccia senza metterci sforzo giusto!Metti un po’ di KiAi!

3. GACKT @g_lovers.mao.ballet
Magnifico 😭😭😭 Per l’allenamento dei muscoli, quando dovrei farlo per avere il miglior effetto? 🔙 @GACKT Il problema non è quando lo fanno. Dipende da quanto lo fai. questo è importante. Prova a continuare.

4. GACKT @glovers74
E’ a casa GACKT-san? 🔙@GACKT Questo è il mio camerino. Non è dove lo fai, è se riuscirai a farlo tutti i giorni o no. Tutto qui.

5. GACKT @kaitaro.gl
Può il core training aiutarmi ad avere una postura dritta? 🔙@GACKT Giusto! Questo diventa un training che può costruire il tuo core. Se non hai i muscoli del core, sia che tu sia femmina o maschio (non sarebbe buono).

6. GACKT @camui.r
Hand-stands… Non riesco a farlo nemmeno contro al muro. E’ richiesta la forza alle braccia? 🔙@GACKT Non sarebbe buono per me dirti che non hai bisogno per niente dei muscoli alle braccia. Cosa usi è il sentimento di riposo sulle tue spalle. Se poni tutto il peso del tuo corpo sulle spalle, non hai bisogno dei muscoli alle braccia.

7. GACKT @kusomayu
Cosa devo fare per arrivare a quello…? 🔙@GACKT Per prima cosa premi contro il muro con entrambe le mani. Poi, se senti il peso del tuo corpo sulle tue spalle, vai nell’angolo. Poi, hand stand.

8. GACKT @nakko7415

Le gambe di GACKT-san, sono dritte e bellissime >< O Può questo esercizio migliorare le gambe ad arco? 🔙@GACKT Certo. Il training è richiesto ma, è meglio essere consci della normale postura. Sempre abbi la sensazione di esercitare una leggera forza all'interno. Se lo fai, le tue gambe ad arco si sistemeranno. 9. GACKT @kazuma.12.31
 Per favore prendimi come discepolo fratellone! 🔙@GACKT Io non prendo discepoli! 10. GACKT @jellybeans7365
 Ho provato a fare un hand-stand ma, i miei polsi erano così rigidi che ho avuto uno shock, era così doloroso che non riuscivo a supportare me stesso. Se faccio stretching tutti i giorni, i miei polsi diventeranno più morbidi? 🔙@GACKT In passato i miei erano rigidi, ma poi continuando a farlo si sono sciolti. Prova a continuare. 11. GACKT Beh ora, è tempo di andare. Buona notte.

Fonte: GACKT Official Instagram

Traduzione: GACKT ITALIA team

Traduzione © GACKT ITALIA