EnglishGACKT, Fare allenamento muscolare è「 uguale a lavarsi i denti tutti i giorni」
Il cantante/compositore GACKT (43) ha partecipato all’evento PR per l’integratore 『Metal Muscle HMB』che si è tenuto a Tokyo il 4 Aprile
Con tre persone del “Otoko migaki shūdan” un team di quasi 70 people guidato da lui stesso, è apparso sul palco.「Puoi ottenere buoni addominali anche facendo l’allenamento con il tuo peso. Si possono vedere gli effetti sul mio corpo」ha detto.
il suo peso corrente è 68.9kg, la percentuale di grasso corporeo 7%. In combinazione con gli integratori, il suo allenamento giornaliero consiste in una sequenza di flessioni ed addominali 80 volte per 3 serie. GACKT ha detto 「Non c’è differenza se sei o no un’atleta. Allenarsi è la stessa cosa di lavarsi i denti. non è così difficile. Deve solo diventare una routine. Si può fare in 40 minuti 」
Sui vantaggi dell’allenare il corpo ha detto 「Mi chiedo… Beh, che le ragazze dicano 『Wow！』 quando ti spogli.」Nell’attività basata nelle Filippine, in Malesia, Hong Kong, ha aggiunto 「dipende dalla tua costanza（life style/modo di fare）」
Fonte: hochi.co.jp
Traduzione: GACKT ITALIA Team
Traduzione © GACKT ITALIA